Вот, вспомнила. Очень похожая практика. В двух словах... представляешь, что вдоль позвоночника навстречу друг другу сверху и снизу идут два потока света. Сначала по очереди, потом одновременно. И выходят двумя фонтанами вверху и внизу, соединяясь между собой в светящийся шар.
Мне эта техника однажды здорово помогла. История случилась давненько. Моя дочка, которая любила наживать всяческие проблемы, открыла ИП (папаша постарался
![Angry >:(](./images/smilies/angry.gif)
). Ей только 18 исполнилось. Короче, открыть открыли, а зарегистрировать не зарегистрировали во время. И налоговая выставила штраф
![:hehe: :hehe:](./images/smilies/hehe.gif)
5тыс руб. А это деньги существенные тогда были. Да и не было у нас их просто. Ну а проблемы было принято решать маме. И пошла я в налоговую. У самой поджилки дрожат, страшно...
![Roll Eyes ::)](./images/smilies/rolleyes.gif)
Перед входом вспомнила про эту практику, пока ждала очереди, сделала. Вошла, этакой важной леди, села почти посередине кабинета, и объяснила, что они не правы... и что лучше им не выставлять штраф. На самом деле, они были правы. Но штраф не выставили.
![hohma :()](./images/smilies/icon_lol.gif)
Вышла оттуда сама не своя, сама себе не верила.
P.S. Это о пользе таких вот практик.
![:V: :V:](./images/smilies/V.gif)